Der Kurs findet ab 18.04.2023 10 mal dienstags von 18.40-19.40 Uhr statt!

Du hast Deinen Rückbildungskurs beendet und willst wieder in Dein "normales" Training einsteigen?

Dann sind die MamaWORKOUT  Back in Shape Kurse genau richtig für Dich. Ich helfe Dir dabei Deinen Körper wieder schrittweise  an intensivere Belastungen heranzuführen, die Körpermitte weiter zu stabilisieren und Deine Wunschfigur zu erreichen.

In diesem Kurs lassen wir nicht nur die letzten "Babypolster" schmelzen. Mit gezielten Übungen kräftigen wir Bauch, Beckenboden, Rücken, Arme, Beine und Po. Ziel ist eine stabile, straffe und belastbare Körpermitte die Dir den Mutteralltag erleichtert und Dich zurück zu Deiner Wunschfigur bringt.

Wir verbinden Kräftigungstraining mit Ausdauerelementen, steigern angemessen & kontinuierlich den Kraft- und Technikanspruch und bauen nach und nach mehr dynamische Übungen ein.

MamaWORKOUT Back in Shape ist zertifiziert und wird von den beteiligten Krankenkassen bezuschusst!

Die Anmeldeformulare, alle Termine & Info's findest Du unter:

www.mamaworkout-backnang.com

Schsu mal vorbei. Ich freue mich auf Dich!

Melanie